健康や病気のこと（体） 犬を夏に留守番させる時や散歩で注意するべきこと
犬は夏にエアコンを付けた部屋で留守番させた方がいいのか。
負担がかからないようにするには、部屋の温度は何度がいいのか。
あと、夏に散歩させる時の注意点など。
犬だけで夏に留守番させる時の注意点
犬は北方系の生き物で、北半球の...
健康や病気のこと（体）
健康や病気のこと（体） 
健康や病気のこと（体） 気圧と頭痛がなぜ関係するのかその原因と予防する方法
頭痛を予防するためのストレッチがあります。
耳や首周りの筋肉と、気圧の変化での頭痛。
全然関係ないように思えますが、実は関係ありまくり！
気圧と頭痛がなぜ関係しているのか
気圧の変化を感じて頭痛が起こってしまうわけです。
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健康や病気のこと（体） 夏バテで食欲不振だったり下痢や胃痛を起こす原因と予防法
暑さで体のダルいから、早くシャキッとしたい。なのに、食欲がないなんて。
体を元気にするには、食べることが大事！
というわけで、夏バテの症状の中でも、特に胃腸の問題を取り上げます。
夏バテと食欲不振
暑い場所から冷房のきいた部...
健康や病気のこと（体） 暑い日の胃もたれは夏バテの症状だから胃薬を飲んでも治らない！？
夏に胃もたれで苦しい時、胃酸を抑える薬を安易に飲んでしまうのは逆効果になることがあるんです。
胃腸の健康というのは勘違いされている部分も多いです。
「胃薬飲めば夏バテする」ですよ。
風が吹けば桶屋が儲かる、的な感じで。
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健康や病気のこと（体） 痛風の原因と予防に良い食べ物
痛風に絶対なりたくない！そんな人に伝えたい、プリン体よりも、気にしなきゃいけないこと。
痛風になってしまってからも、そこを気をつければ復活できます。
痛風の原因とは何なのか
体の中にたまった尿酸により、指や膝などの関節などに激痛が...
健康や病気のこと（体） 花粉症などのアレルギーが治った方法で効果のある食べ物とその理由
花粉症など、何かしらのアレルギーがある人は、あの環境を良くすれば、アレルギー体質を改善することができます。
あの環境が乱れてるから、アレルギー症状が出るのです。
まだアレルギーになってない人も、将来のために予防として知っておきま...
健康や病気のこと（体） 免疫力が低下するとか上げるって何なのか意味を分かりやすく説明
薬に頼っている病気や体調不良は、免疫を上げることによって治すことができます。
何か病気になった時に、やたらと「免疫」って聞くけども。
ここで、徹底的に理解しておきましょう。
免疫について正しい知識を学ぶことによって一生健康...
健康や病気のこと（体） 朝起きたらすぐ歯磨きって必要ないかと思いきや食前にする意味にビックリ
朝ご飯を食べる前に歯を磨く人がいるけど、あれって意味ないんじゃないのか？
食べた後に磨くのが、正しいに決まってる！
そう思っていたけれど、食前に磨いてなかったこれまでの日々を思い返して、顔面蒼白です・・・・ΣΣ(ﾟ□ﾟ*川
朝...
健康や病気のこと（体） 汗をかくと痒くなる場合は自分の汗にアレルギーがあるのかも
自分が出した汗が原因で、痒くなるっておかしくない！？
信じたくないけど、「汗アレルギー」っていうのがあるらしい・・・
Σ(ﾟ□ﾟ(ﾟ□ﾟ*) ええええ～！！
汗をかくと痒くなる
原因としてまず考えられるのが、肌のバリア機能の...
健康や病気のこと（体） ビタミンCを取る方法によって吸収率が変わるから飲むなら◯◯のタイミング
ビタミンCをたっぷり取っていたはずが、実は体から排出されていた。
ビタミンCって繊細なのよ～！！そんな雑にしてたら、逃げられて当然だわ！（って、誰なんだよ。）
そんなわけで、ビタミンCを効率的に摂取する方法です。
キリッ(...