健康や病気のこと（体）

花粉はいつから飛び始めるのでしょうか。 天気と関係があります。 花粉はもう飛んでいる！ ギャー！！ ってことで、花粉の飛散についてです。 花粉の飛び始め 花粉が飛びやすい天気というのがあります。 いろんな項目がありますが、主なものはこの3つ...

風邪をひくのでコタツで寝てはいけないとか、風邪を早く治すためには厚着をして汗をかくようにした方がいいとか、言われたことありませんか？ 本当のところはどうなのでしょう。 風邪についてのウワサについてです（笑） こたつで寝ると風邪を引くのか引か...

朝なのにパンプスがきついっておかしいですよね。 歩き回った夕方とか夜にパンパンになるのは分かりますけど。 朝のむくみの原因についてです。 寝起きで手足がむくむ原因 体に水分が溜まってしまうと、手足がむくみます。 むくみというのは、例えば1日...

夜中にトイレに起きることが多くなったな～。 対策として寝る前にトイレに行ったし、水を飲みすぎないように注意したけれど、夜になるとトイレが近いな～。 冬で寒いからかなって簡単に考えがち。 実は、腎臓がやばいかもしれません。 夜中トイレに起きる...

市販の肩こり解消グッズや、首こり解消グッズを使って悪化させてしまう人もいます。 自己流の治療は危険です。 首の筋肉をほぐすのは非常に大事です。 首にはいろんな神経が通っています。 だからあんまり強く揉んだりするのはよくありません。 首こりの...

首の周りの筋肉がかたくなって血流が悪くなると、頭痛が起こります。 それだけではありません。 冷え性、高血圧、食欲不振、眠れない、鬱っぽい、疲れやすい、など。 首のコリが頭痛の原因になるのはなぜなのでしょうか。 偏頭痛で寝れない原因について ...

ドライアイっぽいけど涙は出るんだよな～。 なのに治らないんだよな～。 そんな場合、ちょっとした意識で治る可能性大！ ドライアイの改善方法 まず、やるべきことはやってください。 ドライアイを防ぐ対策としては 乾燥が良くないので加湿器を使う 涙...

目が乾いているのは、単純に涙の量の問題かなと思いがちですが、実はそれだけではありません。 目を守るのに欠かせない涙の「質」も関わってきます。 特に乾燥する寒い時期に多くみられて、ドライアイの患者数は2000万人以上と言われています。 目が乾...

加湿器によって菌がばらまかれて肺炎になってしまうことがあります。 インフルエンザ対策で湿度を上げるのはいいんですが、加湿器のせいで病気になるのは本末転倒。 特に、免疫力が低下している時は要注意！ 加湿器のレジオネラ菌対策について 加湿器を安...

歯を磨いても口臭がするのは、胃が理由じゃないです。 歯ブラシは、どのくらいもつか知っていますか？ そういうのをちゃんと分かっていれば、口臭も消せます！ 歯磨きしてるのに口臭が消えない 日本に来た海外の人は、日本人のあまりの口臭に驚くそうです...