健康や病気のこと（体）

花粉はいつから飛び始めるのでしょうか。天気と関係があります。花粉はもう飛んでいる！ギャー！！ってことで、花粉の飛散についてです。花粉の飛び始め花粉が飛びやすい天気というのがあります。いろんな項目がありますが、主なものはこの3つ。 雨上がりの...

風邪をひくのでコタツで寝てはいけないとか、風邪を早く治すためには厚着をして汗をかくようにした方がいいとか、言われたことありませんか？本当のところはどうなのでしょう。風邪についてのウワサについてです（笑）こたつで寝ると風邪を引くのか引かないの...

朝なのにパンプスがきついっておかしいですよね。歩き回った夕方とか夜にパンパンになるのは分かりますけど。朝のむくみの原因についてです。寝起きで手足がむくむ原因体に水分が溜まってしまうと、手足がむくみます。むくみというのは、例えば1日よく歩いた...

夜中にトイレに起きることが多くなったな～。対策として寝る前にトイレに行ったし、水を飲みすぎないように注意したけれど、夜になるとトイレが近いな～。冬で寒いからかなって簡単に考えがち。実は、腎臓がやばいかもしれません。夜中トイレに起きる原因とし...

市販の肩こり解消グッズや、首こり解消グッズを使って悪化させてしまう人もいます。自己流の治療は危険です。首の筋肉をほぐすのは非常に大事です。首にはいろんな神経が通っています。だからあんまり強く揉んだりするのはよくありません。首こりの解消ストレ...

首の周りの筋肉がかたくなって血流が悪くなると、頭痛が起こります。それだけではありません。冷え性、高血圧、食欲不振、眠れない、鬱っぽい、疲れやすい、など。首のコリが頭痛の原因になるのはなぜなのでしょうか。偏頭痛で寝れない原因について肩こりと同...

ドライアイっぽいけど涙は出るんだよな～。なのに治らないんだよな～。そんな場合、ちょっとした意識で治る可能性大！ドライアイの改善方法まず、やるべきことはやってください。ドライアイを防ぐ対策としては 乾燥が良くないので加湿器を使う 涙が足りない...

目が乾いているのは、単純に涙の量の問題かなと思いがちですが、実はそれだけではありません。目を守るのに欠かせない涙の「質」も関わってきます。特に乾燥する寒い時期に多くみられて、ドライアイの患者数は2000万人以上と言われています。目が乾くと痛...

加湿器によって菌がばらまかれて肺炎になってしまうことがあります。インフルエンザ対策で湿度を上げるのはいいんですが、加湿器のせいで病気になるのは本末転倒。特に、免疫力が低下している時は要注意！加湿器のレジオネラ菌対策について加湿器を安全に使う...

歯を磨いても口臭がするのは、胃が理由じゃないです。歯ブラシは、どのくらいもつか知っていますか？そういうのをちゃんと分かっていれば、口臭も消せます！歯磨きしてるのに口臭が消えない日本に来た海外の人は、日本人のあまりの口臭に驚くそうです。食べて...