健康や病気のこと（体）

運動不足が気になる人で、健康のために手軽な運動として階段の上り下りをしていませんか？ しかしその運動のせいで逆に体を痛めているとしたら・・・(+_+) 多くの人が健康でありたいために 運動に精を出しています。 「健康のため...

脳を使いすぎていないかチェックしてみましょう(^_-)-☆ そして、このぼんやりする方法を、普段の生活に取り入れてみてください。 脳の使いすぎで起きていた物忘れとかもろもろは、これで解決！ 脳を使いすぎているかどうかチェック！...

20代なのに、すでに物忘れが激しいと、マジで数年後、認知症になってしまうんじゃないか。 「いや～まさか～。まだまだ若いし大丈夫。」 楽観的なのはいいんですけど、物忘れを気にしている今、手を打っておいた方がいいですよ。将来、認知症...

なぜかやる気が出ない。 集中力が無いし、集中力が続かない。 これってうつ病？ うつ病になる心当たりがないんだけど。 ブラック企業に務めているわけでも無いしな～。 でも、やる気が起こらないって、うつ病のイメージが...

貧血ではなさそうだけど、めまいがする。 それに、気持ち悪い。なんか、車に酔った時みたいな。吐き気もあるし。 ちょっと思い返してみてください。 それは季節の変わり目だったり、雨が降る前だったりしませんか？ 季節の変わり目の...

エアコンを使用していて、外との気温差が激しくなる時や、エアコンを使っていなくても、その時の季節や気候によって、日中は暑いのに、朝晩は冷え込む時もあります。 そんな気温差が、鼻水とか、めまいとか、しびれなどもそうですけど、くも膜下出血や...