かれこれ、スポーツジムに通いだして今で約半年。
夜にトレーニングにいく事が多く、トレの後はお風呂も入って、その後のスキンケアやら着替えやらとなにかと荷物が多くなりますねぇ。
しかもトレーニングウェアやシューズも持っていくとなるとなかりかさばる。。
荷物なるべく少ない方がいいに決まっておる！だからこそ、荷物は少なくをモットーに☆
今回は私のスポーツジムへ半年通い厳選した持ち物を紹介します。
スポーツジムへ持っていくもの
女性は荷物が多くなりがち。厳選して、コンパクトにまとめています。
トレーニングウェア
基本はトレーニングウェアを着た状態でジムへ向かいます。
これならジムに着いた時の着替えの時間短縮にもなるし、荷物もその分少なくて済むので一石二鳥☆
最近のウェアは超かわいいしオシャレだし、アスレジャーっていうスポーツウェアを中心にしたファッションスタイルが流行？？らしく全く変じゃないのでお家からジムへ行ける方は着て行っちゃうのがおススメです。
仕事とか出先からジムへ行く人にはその時の服装になるので着ていっちゃうことはできないですが、お家から通えるときにやってみてください＾＾
シューズ＆シューズケース
シューズケースこれ、ホントお気に入りです。
つい最近購入したNIKEのです！アウトレットで980円でした。
こういうアイテムでも気持ちが上がりますよねぇ♪
そして、シューズもNIKEショップで買った○○です！ちなみに２代目！
１代目はランニングをしようと思って買ったんですが続けられなかったらもったいないと少しケチって買ったのでww２代目はいいやつを買おうと思って選びました。
フェイスタオル（３枚）
この３枚の内訳は、
・トレーニング中の汗拭き＆お風呂の身体隠し用w、
・お風呂後の身体拭く用
・髪の毛に巻く用
以前はフェイスタオル+バスタオルを１枚ずづ持って行ってたんですが、意外にこちらの方がかさばる・・。
髪の毛が短かったらフェイスタオル２枚でも大丈夫なんでしょうが、ロングなので３枚持って行ってます！
この方が使い終わったタオルで濡れたお風呂セットをふき取ったりできますしいろいろ試した結果これがベストです！
お風呂セット
ジムには主に仕事終わりの夜に行っているのでお風呂はしっかり入ります！
ですのでシャンプー、トリートメント、石鹸（顔・身体兼用）、ボディタオル・・など持って行ってます！
お風呂セットの内容も後日くわしくご紹介したいと思っておりますので＾＾
着替え
トレーニングウェアで行ってるので、帰りの服を持っていきますがたまにそのままのウェアを着て帰ったりもしますww
でも、下着はもちろん替えておりますので!!
スキンケアセット
化粧水や乳液、あとシートパックを持って行ってます！
これもいろいろこだわりがあるので後日紹介させてください！！
イヤホン
これはトレーニング中に音楽を聴くため！！
私はフンパツして、ワイヤレスのBluetoothのイヤホンを購入して快適に使ってます！かなりお勧めです！
でも・・ワイヤレスの為、充電切れてしまうとアウトなのでそこは要注意です。。
あと、お風呂上がりのスキンケアやドライヤー中って意外にてもちぶたさになるので、そこでも活躍してます☆
グローブ
トレーニング用のグローブで私の場合は、ダンベルやチェストプレス、ラットプルダウンなど手で掴んで行うトレーニングに使ってます！
私、手に汗をかきやすくて滑るっていうのもあるんですが、やってる感がして上がるんですよねw
これは適当にパッと購入したもの（1,000円くらい）なので、ゆくゆくはもう少しデザインもいいものを買おうと企んでおります！
水分
飲み物は大切ですよ！トレーニングは汗をかくので水分補給をしないと脱水症状になるので注意してくださいね！
以前まで普通のミネラルウォーターを持参していたんですが、最近は100均で購入したボトルにBCAAを溶かしたものを持って行ってます！
ミニバック（手提げ）
ジムエリアに行く際にこのミニバックにフェイスタオル・イヤホン・グローブ・水分と携帯をまとめていきます。
男性はバックは持たずにタオルは首からかけて、携帯はポケット、ペットボトルは手にもって・・という方が多いですが、バックを持ってる方が忘れ物も少なくなりますし移動しやすいのでお勧めですよ。
まとめ
以上が私のジム通いの際の持ち物です！
お風呂に入らないとき（休日のお昼にジムへ行くとき）はかなり身軽で行ってます！
お風呂セット・スキンケアセット・タオルが持ち物の半分を占めてますからね。
持ち物に関しては今後も試行錯誤して、なるべくコンパクトにまとめられる様工夫していかなくては・・と思っております！
