スポーツジム

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ジムに土日だけ通うのは損。忙しいのに平日を活用できた秘訣

ジムに行く時間がほとんどないけど、トレーニングはしたいと思っていた私が、無理なく自宅で実績あるトレーナーに指導を受けてトレーニングできた話ああ、今日も残業だった、、、。ジムへ通いたいけど全然時間がない!ジムに殆どいかないのに会費を払い続ける...
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ジムに通うか迷いがあった私が理想のボディーを入手した方法

筋トレを始めても1週間で飽きてしまう私が自宅でのトレーニングだけで理想のボディーを手に入れた話はじめはいいんです。「よっしゃ、痩せるぞー!!」という気合と、もし痩せたら...という期待が入り混じって、やる気満々でジムへ通うんです。だがしかし...