冷え性

しゃがむと膝が痛いとか階段がつらい20代の人が多いです。若いのに膝が痛い原因とはなんなのでしょうか？また、痛みから解放されるために関節に良いことについて。寒くなると膝が痛くなるのは20代だろうと同じ寒くなってきたら何で関節が痛くなるのでしょ...

減塩に気をつけてませんか？こまめに水を飲んでいませんか？雨の頭痛は、減塩と水分補給を見直せば、治りますよ＼(^o^)／雨の日の頭痛の治し方「頭痛に効く飲み物」偏頭痛で苦しむのが、雨の前に多いなぁという時。こういう人は、水分代謝が悪いことが多...

雨が降ることが事前にわかる。天気予報よりも正確だ！えっへん(￣^￣)自虐でこんなことを言った日がある人。雨の日をわからなくなりましょうよ！（笑）雨で関節が痛くなる人について雨の日に体が痛くなってしまう人は、ある共通点があります。 水分代謝が...

夏に下半身が冷えた時に、靴下履いたりしても、いまいち効果がない。なぜならそれは、温めるべき場所が間違ってるから！暑いんだけど、足とかお尻とか太ももとか冷えてしまって困る。夏なのに、いや、夏だから冷えてしまう！？夏に冷える原因は夏なのに冷えに...

肩こりを撃退するには「揉まないマッサージ」と「炭酸水」がポイント。あと、腕時計は右手にすること。さて一体どういうことなのでしょうね～。ニヤニヤ。ひどい肩こりの解消法とはいつの間にやら肩がパンパンに。これは非常につらいことです。一刻も早く肩を...