筋トレを始めても1週間で飽きてしまう私が自宅でのトレーニングだけで理想のボディーを手に入れた話
はじめはいいんです。
「よっしゃ、痩せるぞー！！」という気合と、もし痩せたら…という期待が入り混じって、やる気満々でジムへ通うんです。
だがしかし、最初の頃のやる気はどこへやら。
1日、1週間、はたまた1ヶ月と、ジムへ行くのが面倒になり結局続かなくなってしまいます。
ジムがダメなら自主トレだ！と、お家でトレーニングを始めても全く続けられない。
何度挫折を繰り返したことか(･ω･` )
あぁ、このままずるずると1年が経ち、2年が経ち、、と何も変化を得られないで歳を取っていくのかぁ。
あれだけ痩せたらって色んな妄想を膨らませてたのになぁ。
そんな妄想を現実にできた方法があるんです！
そもそも続かない理由って？？
ジムは黙々と1人でやる運動ばかり。
要は自分との闘いなので、厳しくやるのも、怠けてやるのも自分次第。
マシーンを使ってキツ〜いトレーニングをするのは、なかなか根気が必要。
ついついサボりがちに。
そして何より、著しい変化がなく、続けるのが苦痛になり挫折してしまったことも。
地道だということは頭では分かっていても、やはり目に見えるモノで変化を感じ取りたかった！
このままだと、恋人すらできないかも！？
初めていく美容室やお店なんかで、実年齢より上に見られることも多いかも、、、
そういえば、あのお気に入りのスカート、何年履いてないんだろう？
痩せたら着ようと思ってる洋服、たくさんあるんだよなぁ。
お洒落してデートなんて、何年してないんだろう。
あれれ？痩せるどころかこのままだと、恋人すらできないんじゃ(；´ﾟдﾟ｀)
あんなに三日坊主だった私が、こんなに続けられる
何より自主トレだとあれだけ変化がなかったのに、この方法に変えてから、短期間でみるみる体を変えられたことにびっくり！！(o_o)
成果が目に見えて分かるってだけで、どんどん自信に繋がって、もっと頑張ろう！と気持ちも維持できるのが本当にすごい！
あっという間に理想の体系を手に入れることで、ずっと履きたかったスカートも捌けるように♪
筋肉がついて見た目がシャープになったせいか、いまよりもずっと若く見られるようになったことがとにかく嬉しい！！
「キラキラしていますね」と女性にいわれてモテるようになる。
そして何より、痩せたことで容姿に自信がついて、モテるようになっちゃいました(〃ω〃)
自分に負荷をかけず、空いてるすきま時間を活用できるため、習慣化しやすいし挫折することもなくなりました。
またまた続かないんじゃないかという不安
確かに、頑固たる意志がないと続かないこともあるかも知れません。
ですが、そこはあえて有料のオンラインフィットネスを始めるのがおすすめなんです♪
「あー今日は疲れたからサボっちゃおうかな〜」なんて、気分次第でいくらでもサボれしまうと思いますよね？
しかし、毎日トレーナーに報告するため、なかなかサボりにくいんです（笑）
手軽なのに確実に変化が分かる！
何より料金がリーズナブルなのがポイント！
ジムは通うとなると、入会手続きやらで初っ端からめんどう（ ｉ _ ｉ ）
でもこのオンラインフィットネスなら、スマホがあれば簡単に始められちゃう♪
そして、家事の合間など、ちょっとした隙間時間に短い時間でも気軽にトレーニングできちゃうのも魅力的！
まとめ
始めた当初は、やっぱりお家だとモチベーション維持は難しいかな〜と思っていたけど、トレーナーとオンラインで会話ができるので、モチベーションもアップするし、俄然やる気スイッチが入ります！
一人で黙々とやるトレーニングとは違い、しっかりとレッスンを受けるので、一人でやるよりもずっと長続きします。
ジムも自主トレも3日坊主だったワタシが、運動を続けられた唯一の方法です！
短期間で理想の体に生まれ変わって、恋人も好きな服も手に入れませんか？
