自宅にいながら1日たった15分のトレーニングで私が痩せたワケ
運動したいのに、通いやすい場所にスポーツジムがない！
自宅だと続かないしで運動してないと、今まで履けていたGパンやスカート全て入らなくなってしまった(;_;)
この方法をすると洋服を買いに行ったときに、欲しい服がジャンジャン着れるようになりました ♪
昔着ていた服がキツくなってた
衣替えで去年履いていたスカートを試しに履いてみたらきつくて履けなかったんです …(´；ω；｀)
びっくりしちゃって、昔お気に入りでよく着てていた服も着てみたらパツパツで、いつの間に私太っちゃったんだろう〜！！
運動するために自宅でのトレーニングは三日坊主になってしまうからジムに行きたいんだけど、ジムが遠いから通うのが面倒くさい(-.-;)
だからやっぱり自宅でやる事になるんだけど、三日坊主だし、一人で挫折しないやり方の筋トレをしたい！
何が正解？
気づいたら太りつつあるブサイクな身体つきにいい加減おさらばしたい！
だから運動してみようと思うも、体が重くてすぐ疲れてしまうから憂鬱で …
運動以外で痩せてみよう！と思ってネットで調べて食事を自分なりに気を付けて、バランスを取っているつもりが間違っているのかぜーんぜん効果なし(´×ω×`)
痩せて自信が持てる！
オンラインフィットネスをするようになってから、疲れにくい体になって代謝もよくなり手足の冷えがいつの間にか改善されてましたΣ(ﾟДﾟ)
下半身太りが解消されて、履けなくなっていたズボンもスカートも履けるようになってファッションを楽しめるようにもなったんです ♪
食事も教えて貰えて、気を付けるようになり健康的に内側も痩せられるんですよ！
悩みが無くなり、トレーニングが続き理想の体型を維持出来るようになります！
お金かけてやるほどの事？
体力をつけるための体力がないから無理無理！
プロが自分に合ったトレーニングメニューを提案してくれるからいきなりハードでツラいことにはなりません^^
いざ始めてみたものの、スマホ画面が小さいから見づらいから、続ける事を前提に安いタブレットを5,000円程度で購入してみました٩(ˊᗜˋ*)و
ただ、動画を見て運動するならユーチューブの動画を見ながら運動するのと同じじゃない？ と思ってたんだけど、一人ひとりに合ったプロのアドバイス付きだからお金払ってでもやる価値はあります！
正直運動だけで痩せるとは思えなかったんだけど、オプションを使えば食事管理もできるから食生活の改善にも繋がりました^^
気軽にお家ダイエット
自宅でトレーニングできるので移動費用がかかりません！
運動して汗をかいたあとも自宅だからすぐにシャワーが浴びれます ♪
運動不足で不安でも簡単なメニューを組んでくれるから心配せずとも続けられます(*^^)v
なんて言ったって空き時間や自由な時間に取り組めてキチンと指導してくれるシステムだから、決まった時間に間に合わせなきゃいけないなんてことはないんです！
まとめ
直接会って指導を受けるわけではないけど、通常のジムに比べると費用も安く、通う時間もいりません！
だから自宅で好きな時間にトレーニングできて続けやすい！
【オンラインフィットネス】自宅でプロの指導を受けながら誰もがうらやむカラダになれる！
