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前回に続き、口呼吸についてご紹介します。口呼吸の人の特徴を見ていると、当てはまっていた！鼻呼吸に直さなきゃ！そう思った人も多いんじゃないでしょうか。鼻ってすごかったんですよ。鼻のすごさは前回の記事をご覧ください。まずは、改めて口呼吸の恐ろし...

今、若者や高齢者に増えてるのが鼻ではなく口で息をする癖。乾燥した空気と一緒に細菌やウイルスが直接肺や気管に送られることに！口呼吸について取り上げます。口呼吸とは本来は鼻で呼吸するべきですが、口で呼吸するわけです。そして、ほとんどの人が、自分...

就職活動で注意したいのがブラック企業！最近よく耳にするブラック企業ですが、定義としては、新興産業で、若者を大量に採用し、過重労働・違法労働によって使い潰す企業のこと。使い潰すというのがキーワードですよね。どういう起業がブラック？チェックすべ...

盗難されたパスポートが誰かの手に渡り、悪いことに使われたり、偽造パスポートの事件など、ニュースで見ますよね。旅行シーズンになると、海外へ行く人も多いと思います。日本人のパスポートは大丈夫なのか！？心配です。実はこんなデータがあります。パスポ...

３月ということは、もうすぐ卒園式、卒業式がありますよね。４月になれば、入園式、入学式があります。服装をどうしようかな～って思いますが、今、女の子たちにはAKB風の服が大人気なんです。どんな服装なんでしょうか。卒業・入学式用の人気スタイル「A...

前回は尿漏れについて取り上げました。前回の記事はこちら急に尿意が起こって、それが我慢が出来ないっていう状態は困りますよね。原因が分かったところで、その治療法についてご紹介していきます。過活動膀胱（かかつどうぼうこう）の治療法とは過活動膀胱の...

「寒いとお手洗いが近くなる」というのは、寒さに対する体の自然な反応です。それまで何も無かったのに急に尿意が起こり、我慢が出来ない。または、我慢が出来なくなった上に、漏らしてしまう。そんな状態であれば、それは過活動膀胱という病気の可能性が！4...

3月に入ると春を感じることがありますよね。天気がいい日はポカポカして暖かくて。もう冬は終わって春なんだな～って。コートを着ていると脱ぎたくなるほどの日が続いたり、天気予報を見ると「４月上旬なみの気温です」なんて言っていたり。「そろそろ冬の厚...

塩分の1日の平均摂取量が１０．４gで、男女共に適正量を超えていることが分かりました。今は健康でも、これからもず～っと摂取量が多いままだと心配です。いつのまにやら濃い味付けに慣れてしまっているのかもしれません。濃くないと物足りない。塩分を気に...

塩分控えめでカロリー控えめなのに美味しくて見た目がキレイ。そんな料理を毎日食べられたら、健康に過ごせますよね。1日の塩分量を６g未満に抑えること。なぜ６ｇ未満なのかは、下に続く記事をごらんください。1日６ｇにすると、1食で塩分2g未満になり...