朝ご飯を食べる前に歯を磨く人がいるけど、あれって意味ないんじゃないのか？
食べた後に磨くのが、正しいに決まってる！
そう思っていたけれど、食前に磨いてなかったこれまでの日々を思い返して、顔面蒼白です・・・・ΣΣ(ﾟ□ﾟ*川
朝起きたらすぐ歯磨きするべきなのかどうか
起きてすぐ 歯磨きは、必要です。
何も食べてないんだから、食べかすも口の中にないし、歯垢だってないもん (*￣з￣) ～♪
(￣◇￣) 夜寝る前にしっかり歯磨きしたんだから。
歯磨きしたくないから、あれこれ言い逃れ。
じゃあ、なんで、寝起きに口の中がネバネバしてるんですかー！？
(￣◇￣) 寝てる間に口を開けてたのかもしれない。それで口の中が、乾燥したから。水分が奪われてネバネバしてるんだと思う。
(￣◇￣) だから１回ささっとうがいをして、終了でいいでしょ。朝ご飯を食べた後で、しっかり歯を磨きます～。
どうにか歯を磨かない方向へもっていきたい。分かりますよ。
でもそれ、命を縮めるかもしれません。
朝の食前に歯を磨かないのが、なんで生命の危機になるのか。
（＾Д＾）またまた～。おおげさに表現しちゃってさ～。過激だな～もう。
私だって、いつまでもそう思っていたかった。
ですけども・・・
朝の歯磨きが必要な理由
口の中と免疫は、深い関係にあります。
免疫はほとんどの病原菌を破壊するのですが、免疫にとって最も厄介な敵が歯周病菌。
睡眠中、口の中では歯周病原菌が大量に増殖。
その数はおよそ1兆個にものぼります。
そうです、いっちょうこ、です。
小学生が、ウケねらいでうそみたいな数字を言いたいときに使う数字、1兆個。
朝ご飯を食べる前に歯磨きをしなければ、どうなるのか。
1兆個の歯周病菌が傷ついた歯茎や内臓から血液中に侵入。
その歯周病菌に対して、攻撃型の免疫であるヘルパー t が暴走し、体中が慢性炎症に。
糖尿病や心筋梗塞などあらゆる病気の原因となります。
それだけでなく、物忘れの原因が歯周病ってことも。
歯周病菌と糖尿病って、関係なくない？と思いますよね。
ですが、実際に研究結果も出ているのです。
糖尿病患者への治療法は、運動、投薬、規則正しい食事が一般的。
しかし、きちんと実行しても血糖値がなかなか下がらない。
ところが、歯医者に通い歯周病の改善や予防ケアをしてもらったところ、数ヶ月後には血糖値の数値が劇的に下がったのです。
朝の歯磨きは食前か食後か
虫歯のことを考えたら、食後の歯磨きは大事ですよね。
だけど、糖尿病や心筋梗塞のことを考えたら、寝起きの歯磨き、朝の食前の歯磨きも大事になってきます。
じゃあ、朝は、起きてすぐ歯磨きをして、朝食を済ませた後にも歯磨きをすることになるの？
げげ～。
めんどくせー！！
吾輩は朝から２回も歯磨きをしたくないぜよ。（誰なんだ一体）
でも、ちょっと考えてみてください。
朝ご飯を食べる前に歯を磨かないとえう人は、命を縮めるために1兆個の歯周病菌を食べているということ。
大丈夫ですか？
っていうか、歯周病菌を食べてるって思うと、気持ち悪くないですか？
それでも、朝に歯磨きしない選択をするのは、個人の自由だー！！
