健康や病気のこと（体） 疲労回復の食べ物はコンビニで買える！疲れのメカニズムと食事について
疲労回復に「うなぎ」がいいと思ってたけど違った！本当に効果がある食べ物は、コンビニでも買える○○だった！コンビニで売ってるこれって美味しいしヘルシーで人気。でも疲労回復効果があるって知ってて食べてる人は、どれくらいいるのかな。疲労が回復でき...
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健康や病気のこと（体） 
健康や病気のこと（体） 疲れが取れない原因は○○をしているから！疲労感チェック！
疲労回復のためにやっていることが、逆に疲労を蓄積させてしまうことに。お風呂では熱いお湯につかってませんか？サングラス、かけてますか？疲れが取れない原因疲れた時に栄養ドリンクを飲んでいませんか？栄養ドリンクの主な成分はビタミン、カフェイン、微...
健康や病気のこと（体） 寝起きなのに疲れている原因と質の良い睡眠をとる方法
朝、起きると疲れている。寝ても疲れが取れないのは、なんで？良かれと思ってやっていることが、逆に疲れる原因だった。疲労回復には快眠って大事ですから、しっかり眠れるようにしましょう。寝起きで疲れている原因について寝ている間に疲れてしまうことが考...
やり方やコツなど生活に関すること（豆知識） ハンバーグをふわふわにする焼き方と崩れる原因や肉汁を閉じ込めるコツ
ジューシーなハンバーグを作りたいけど、家で作るとパサパサになってしまう。ハンバーグを焼いてたのに、途中で崩れて、肉そぼろに変更、みたいな（苦笑）おいしいハンバーグを作るためのコツって、実は簡単なんです。失敗となる原因を取り除いていきましょう...
やり方やコツなど生活に関すること（豆知識） シルバーアクセサリーを綺麗にする方法は黒ずみを落とすのが簡単でピカピカに戻る
どこの家にもたいていは置いている、ある４つのものを使えば、黒ずんだシルバーアクセサリーがキレイに！その４つのものは、わざわざ買いに行かなくても、家に全部あります。・・・たぶん。（急に自信を失う）家で料理をまったくしない人は、買ってこなきゃい...
やり方やコツなど生活に関すること（豆知識） 中古住宅の購入の注意点！マンションや一戸建てで失敗しないようにするポイント
手抜き工事や事故物件など気になりますよね。賃貸だったら、引っ越せばいいですけど、買っちゃったら無理です。こんなに高い買い物って他に無いですよね。ですから、見逃してしまうと後悔する大事なポイントを知っておきましょう。中古住宅の購入で注意しなけ...
やり方やコツなど生活に関すること（豆知識） 部屋探しの失敗を防ぐ不動産屋の嘘に流されないコツについて
コンビニが近いことが決め手だったけど、深夜にコンビニ前で若者が騒いでいる。昼間は静かだったのに。こういうことって、住んでみてから発覚しますよね。部屋を借りる時に、夜の状況も確認しておけばよかった。そうすれば、部屋を借りてから後悔せずに済んだ...
健康や病気のこと（体） 犬を夏に留守番させる時や散歩で注意するべきこと
犬は夏にエアコンを付けた部屋で留守番させた方がいいのか。負担がかからないようにするには、部屋の温度は何度がいいのか。あと、夏に散歩させる時の注意点など。犬だけで夏に留守番させる時の注意点犬は北方系の生き物で、北半球の寒いところに適応した特質...
健康や病気のこと（体） 気圧と頭痛がなぜ関係するのかその原因と予防する方法
頭痛を予防するためのストレッチがあります。耳や首周りの筋肉と、気圧の変化での頭痛。全然関係ないように思えますが、実は関係ありまくり！気圧と頭痛がなぜ関係しているのか気圧の変化を感じて頭痛が起こってしまうわけです。でも、みんながみんな、頭痛に...
やり方やコツなど生活に関すること（豆知識） クーラーをつけられない部屋を涼しくするエアコン以外の方法
冷房を使わないで過ごしたいのではなくて、物理的な問題でエアコンが設置できない。でも、この暑さの中ではエアコンを使わずにはいられない。そんな時に、部屋を涼しくするための、エアコン以外の冷房機器について。クーラーをつけられない部屋室外機が置けな...