健康や病気のこと（体） 痛風の原因と予防に良い食べ物
痛風に絶対なりたくない！そんな人に伝えたい、プリン体よりも、気にしなきゃいけないこと。痛風になってしまってからも、そこを気をつければ復活できます。痛風の原因とは何なのか体の中にたまった尿酸により、指や膝などの関節などに激痛が走る「痛風」これ...
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健康や病気のこと（体） 
健康や病気のこと（体） 花粉症などのアレルギーが治った方法で効果のある食べ物とその理由
花粉症など、何かしらのアレルギーがある人は、あの環境を良くすれば、アレルギー体質を改善することができます。あの環境が乱れてるから、アレルギー症状が出るのです。まだアレルギーになってない人も、将来のために予防として知っておきましょう。花粉症や...
健康や病気のこと（体） 免疫力が低下するとか上げるって何なのか意味を分かりやすく説明
薬に頼っている病気や体調不良は、免疫を上げることによって治すことができます。何か病気になった時に、やたらと「免疫」って聞くけども。ここで、徹底的に理解しておきましょう。免疫について正しい知識を学ぶことによって一生健康的な生活を送ることができ...
健康や病気のこと（体） 朝起きたらすぐ歯磨きって必要ないかと思いきや食前にする意味にビックリ
朝ご飯を食べる前に歯を磨く人がいるけど、あれって意味ないんじゃないのか？食べた後に磨くのが、正しいに決まってる！そう思っていたけれど、食前に磨いてなかったこれまでの日々を思い返して、顔面蒼白です・・・・ΣΣ(ﾟ□ﾟ*川朝起きたらすぐ歯磨きす...
健康や病気のこと（体） 汗をかくと痒くなる場合は自分の汗にアレルギーがあるのかも
自分が出した汗が原因で、痒くなるっておかしくない！？信じたくないけど、「汗アレルギー」っていうのがあるらしい・・・Σ(ﾟ□ﾟ(ﾟ□ﾟ*) ええええ～！！汗をかくと痒くなる原因としてまず考えられるのが、肌のバリア機能の低下です。汗には、塩分や...
やり方やコツなど生活に関すること（豆知識） エアコンのカビアレルギー対策で内部の掃除は業者と自分でやるのとどっちがいいか
エアコンをつけるとくしゃみや咳が止まらないならカビアレルギーかもしれません。掃除してくれるエアコンではなくて、掃除しやすいエアコンを選びましょう。それは一体どういうことか？エアコンの内部の掃除エアコンの内部を掃除するのは、黒カビを取り除きた...
健康や病気のこと（体） ビタミンCを取る方法によって吸収率が変わるから飲むなら◯◯のタイミング
ビタミンCをたっぷり取っていたはずが、実は体から排出されていた。ビタミンCって繊細なのよ～！！そんな雑にしてたら、逃げられて当然だわ！（って、誰なんだよ。）そんなわけで、ビタミンCを効率的に摂取する方法です。キリッ(｀･ω･´)ﾉビタミンC...
やり方やコツなど生活に関すること（豆知識） 作り置きおかずを美味しくないものにする保存方法は冷凍か冷蔵かどっち？
作り置きおかずを、冷凍しようかな？その方が、保存期間が長くなるし。σ(￣、￣=)でも、冷蔵の方が解凍しなくていいからラクだしな～。どっちにしようか迷った場合、食べる時の味を気にして選ぶのも一つの手です。作り置きおかずが美味しくないなら保存方...
健康や病気のこと（体） 夏風邪を早く治す方法！食べ物で長引く症状を一気に完治
夏風邪がいつまでも治らない人。すぐに治したい人。薬で症状を抑えていては、いつまでも完治しませんよ。徹底的に治しましょう！夏風邪早く治す方法夏風邪を一気に直してしまう方法です。ポイントは3つ。 ビタミンCを摂りまくる 体を冷やさないようにして...
女性の悩み（美容など） 胸の下のかぶれを治すためのブラジャーのあせも対策
胸の下がかゆくてたまらない。今朝までなんとも無かったのに、なんで今、突然かゆみが？Σ(゜ロ゜;)!!皮膚に何が起こったのでしょうか。胸の下がどうにもこうにも痒い！ 胸の下が痒い。どのような状態ですか？ 汗をかいていませんか？ 汗でブラジャー...