ひとり言 優しい人になるためのコツはポイ捨てすること
前回の続き。歯に海苔が付いていた時、「なんか付いてるよ」と言って指で海苔を取ってあげることが優しさだと書いた。あ、それはウソ。優しさは、指で取ってあげるって部分じゃない。海苔の存在をどう思うかって部分だ。「意に介さない優しさとはどういう優し...
kanrinin
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健康や病気のこと（体） ダイエットに効果的なスクワットの正しいやり方
パーソナルトレーニングでは、いろいろな種類のトレーニングをしましたが、毎回必ず行っていたのはスクワットです。トレーナーさんいわく、スクワットさえしておけばとりあえずOKっていうくらいスクワットは万能なトレーニングなんですって。なぜかというと...
健康や病気のこと（体） パーソナルトレーニングで教えてもらった正しい腕立て伏せのやり方
３か月前の私は人生MAX体重で、ランニングしても痩せないし当時は自転車通勤で約８キロの道のりを月～金漕ぎまくっても体重は減らない。気晴らしにいってみたスポーツジム体験での体組織を図るやつをしてみると「過脂肪」と言われ、もう私は痩せられないの...
健康や病気のこと（体） 女性が筋トレしても意味がないとモチベーションが下がっている人へ
筋トレ歴は３か月の初心者トレーニーです。筋トレを始めたきっかけはダイエット目的が一番だったのですが、筋トレを始めてみるとダイエット以外にもたくさんのいいことがあり、今では筋トレが趣味となっております。全然ペーペーですけどね。女性こそ筋トレを...
ひとり言 あの人の歯に海苔が付いていた時の対応から学んだ優しさ
優しいとはどういうことなのかをずっと考えていて、前回とか前々回とか記事に書いてきた。優しいって、こういうことかもな！と気付いたことがまたあったので、書こうと思う！「玉森さんから学んだ優しさとは？」私なりの結論『意に介さないという優しさ』キス...
ひとり言 癒し系の人は見えない何かを出していた！ハンドパワー！？
さて、前回からの続き。電子レンジって健康に悪いって前に見たことを思い出して、それつながりでIHのコンロも電磁波が良くないと知った。そういえば、うちで使ってる炊飯器はIHだったな～、炊飯器もIHだとよくないかも、ガスの炊飯器はどんなのがあるん...
ひとり言 優しいとは何かの手がかりはヘッドスパとケーキ屋にあった
自分で自分のことを優しい人間だと勘違いしてたことは前回書いた。←勘違いって自分で書いて、うえ～ん（T◇T)人と接するのを避けているし、優しいってことがどういうことかも分かってなかった私。最近、これってなんで・・・？と感じたことがあった。「ヘ...
ひとり言 優しい人になりたくて怒らないようにしてたのに何やってたんだろう私
怒られるのが本当にイヤだ。自分がされたら嫌なことは人にしない。そういうわけで私は、数年前に「よし！人に怒るのをやめよう！」と決めた。そりゃイラっとしたりムカついたりすることはある。だけど、ムカついても怒らない。怒らない＝優しいこう思っていた...
ひとり言 夜と霧を読んで、人間の嫌な部分のとらえ方が変わった
一番好きな本があって、それは「夜と霧」という本だ。この本の原題は「心理学者 強制収容所を体験する」。強制収容所での過酷な生活が書かれている。何が好きかっていうと、人間の良い部分と悪い部分の両方が書いてあって、人間ってすごいなって思わせてくれ...
立ち居振る舞いや考え方など（教養） アニメ業界で働く人の衝撃データ!時給370円!?
１０年後・・・、日本のアニメが無くなるかもしれません。海外からも注目されているし、人気も高いんだから無くなるわけない。しかし、その制作現場は、かなり厳しい状況におかれているようなんです。知ってましたか？今回は、そんなアニメ業界について取り上...