健康や病気のこと（体）

足の指の力が弱いと、寝たきりになる可能性が！足の指を鍛えなければ、外反母趾や巻き爪や浮き指になる可能性があります。そうすると、歩き方が悪くなってしまいますよね。放置してしまうと、歩き方だけでなく、姿勢にまでも悪影響を及ぼします。そして最後に...

肉を食べる高齢者は長生きするのでしょうか。認知症やアルツハイマーの予防にはDHAがいいと聞いたけれど、DHAをサプリで摂取するのはいいことなのでしょうか。元気に長生きした～い！！肉を食べる人は長生きするのかどうか毎日お肉を食べるのは健康に悪...

オーガニック野菜が実は危険だったり、ウコンが肝臓に悪いかもしれなかったり。健康を気にして、わざわざそういうものを選んでいるのに、まさかの逆効果！？どういうことなのか、詳しく見ていきましょう。有機野菜は体に悪い有機野菜は、普通の野菜よりも安全...

ダイエットのためにファミレスで低カロリーのメニューを頼んでいませんか？ランチが外食ばかりだと太ると決めつけていませんか？ヘルシーとか高カロリーとは、気にするのはそこではありません。太らない外食ランチのコツ外食でも、太らないようにすることが出...

「花粉症とか風邪予防のために鼻うがいをした方がいいと思うけど痛そう。」実は、ちゃんとやれば鼻うがいで鼻が痛くなることはありません。痛くない鼻うがいにはポイントがあります。鼻うがいが痛い鼻を取って水道で洗えたらどんなにいいだろうと花粉症の人な...

頭がズキズキ痛いとか、表現の仕方はいろいろありますが、脈を打つのと同じ感じで痛い場合。それは、片頭痛です。痛みだす引き金はいろいろあります。詳しく見ていきましょう。片頭痛の解消法痛みが起こるきっかけは様々な片頭痛なんですけれども、先に解消法...

週末など休みの日になると頭が痛い。家でのんびりしていたのに、夕方頃から頭が痛くなってくる。せっかくの休みなのに！休日に頭が痛い原因緊張で頭が痛くなるのを、緊張型頭痛と言います。休みの日なんだから、緊張しません。特に、家でのんびり過ごした日な...

風邪ひきやすい人は、○○が原因かもしれません。ちょっとしたクセが、ウイルスの侵入を許している可能性があります。こんな視点からも風邪予防が出来ますよ、ということで。すぐ風邪をひくのを改善する方法外から帰ってきたら、うがいしてるし、手もしっかり...

スズメバチに刺された時にはどんな応急処置をすればいいのでしょうか。また、ある体質の人は、アナフィラキシーショックに気をつけなければいけません。詳しく見ていきましょう。スズメバチに刺されたらすぐに応急処置をしよう万が一、スズメバチに刺されてし...

スズメバチには仲間呼ぶ方法があります。それは匂いと関係が！スズメバチから身を守るために、知っておくべきことについてです。スズメバチが仲間呼ぶ方法とか寄ってくる匂い毒液の中には警報フェロモンが含まれています。このニオイの刺激が、巣の中にいる仲...