立ち居振る舞いや考え方など（教養） 仕事でのイライラを解消する方法と効果のある音楽や食べ物
ストレスで大噴火する前に！イライラを解消する３つの方法。そして、食べるとイライラが鎮まる物とは！？イライラの段階で、いや、イライラする手前で食い止めましょう。仕事でイライラした時の解消法怒りはその出来事の６秒後にピークに達すると言われていま...
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立ち居振る舞いや考え方など（教養） 
立ち居振る舞いや考え方など（教養） 上手な叱り方と怒りをうまく伝える時に邪魔な３つの言い方
上手な叱り方のポイント。使ってはいけない３つの言い方があります。これに気をつけないと、怒りがうまく伝わらなくて、いつまで経っても相手が行動を直してくれません。怒り損にならないために。上手な叱り方自分が叱られた時はどうだったか考えてみましょう...
立ち居振る舞いや考え方など（教養） 部下の叱り方。怒り方がわからない年上の部下への伝え方
未熟な自分が、年上の部下とか新人（後輩）を指導する立場に。叱り方がヘタだと、恨まれそう。上手な叱り方を知れば、乗り切れる！部下の叱り方についての例上司が部下を叱っている場面を思い浮かべてみてください。例「仕事の納期を守らない部下に対して」仕...
健康や病気のこと（体） 家の中でも日焼け止めは塗るのか普通のカーテンで紫外線カットできてるのか
窓から入ってくる紫外線は普通のカーテンでも防げる！？室内の紫外線量と、室内での日焼け止めの必要性について。美肌に命をかけている人は、家の中でも日傘を差しているらしい（笑）家の中でも日焼け止めで紫外線対策が必要なのか家の中とか会社とかで窓際に...
健康や病気のこと（体） 日焼け止めSPF50は肌に悪いのかどうかと効果や肌への負担について
SPF50を使う必要がない！？SPF50の意味を知って、毎日の日焼け止めの塗り方をもう一度見直そう。美肌を保つためにも！なぜ日焼け止めSPF50は肌に悪いのかドラッグストアなどで日焼け止めを選ぶ時、いろいろ種類があって迷いますよね。SPFに...
健康や病気のこと（体） 日焼け止めを塗り直しする必要とその効果やSPFとPAについて
強力な日焼け止めをつけとけば塗り直さなくていいんじゃないの？朝に日焼け止めをつけたっきりでも１日もつでしょ。絶対に日焼けしたくないなら、そんな甘い考えはドブに捨ててください。いや、別にドブじゃなくていいんですけどね。日焼け止めの塗り直しが必...
女性の悩み（美容など） メイクの上から日焼け止めの塗り直しと違う種類を重ね塗りした場合
ファンデーションの上からどうやって日焼け止めを塗り直すのか。違う種類の日焼け止めを塗って、混ざってしまっても大丈夫なのか。紫外線対策に欠かせない日焼け止め。正しく使って紫外線を防ぎましょう。メイクの上から日焼け止めを塗り直しする方法日焼け止...
女性の悩み（美容など） 日焼け止めの塗り方の順番と毎日塗ると乾燥する肌について
日焼け止めはどのタイミングで塗ればいいの？化粧下地とどっちが先？日焼け止めを塗ると乾燥しちゃうけど、塗らないわけにもいかないし。顔の紫外線対策についてです。日焼け止めの塗り方の順番夏になると、紫外線対策が必要になります。メイクをする時に、ど...
女性の悩み（美容など） 運動時のメイクは汗かいても崩れないし夏でも最強のこの方法で
運動中に汗をかいてメイクが崩れてしまう人へ。どれだけ汗をかこうが崩れない最強メイク方法。運動しようが暑い中歩き回ろうが、どんとこ～い。運動時のメイク方法運動中はもちろんのこと、顔汗で化粧崩れに困っている人にもぴったりの方法です。そして、もの...
女性の悩み（美容など） 汗っかきのベースメイクと汗に強いメイク方法や落ちないファンデーション
最低限やることをやってないと！顔の汗で化粧崩れしてしまわないためのメイク方法とは！？別に、変わったことをする必要はなかった。特別な技術より、基本がしっかりしてれば強力なんですね～。汗っかきのベースメイク当然のことながら、崩れにくいものを使う...