kanrinin

これも歳のせいなの！？顔から汗が吹き出す、頭から汗が大量に流れてくるのは、こんな理由があったからだった。年は取りたくないもんですなぁ～。ふぅ（￣。￣）顔汗の原因前はそんなことなかったのに、近頃やたらと顔から汗が出てくる。体は汗をかいていない...

次々出てくる顔の汗を止めるために、今すぐできる方法がありました。滴り落ちる汗に焦っている場合では無いのです。「汗（あせ）に焦（あせ）って 」とか書いて、さらに汗をかいちゃったりなんかしちゃったりして。うまいこと言いたい。あ～、うまいこと言い...

汗を抑える方法は、汗をかかない人から学んだ。なんちゃって。本のタイトルみたいな始まり方をしましたが、どうやったら汗を抑えられるのかなぁと考えた時に、汗をかかない人もいるって思ったんですよね。汗をかかない人は何でなのか。その人たちの真似をすれ...

夏に下半身が冷えた時に、靴下履いたりしても、いまいち効果がない。なぜならそれは、温めるべき場所が間違ってるから！暑いんだけど、足とかお尻とか太ももとか冷えてしまって困る。夏なのに、いや、夏だから冷えてしまう！？夏に冷える原因は夏なのに冷えに...

肩こりを撃退するには「揉まないマッサージ」と「炭酸水」がポイント。あと、腕時計は右手にすること。さて一体どういうことなのでしょうね～。ニヤニヤ。ひどい肩こりの解消法とはいつの間にやら肩がパンパンに。これは非常につらいことです。一刻も早く肩を...

筋トレを始めよう！と、思ったらまずは自重でのトレーニングから始めるのがオススメです！私はパーソナルトレーニングで筋トレを始めたので、トレーナーさんがメニューを組んでくれましたが、パーソナルジムへ通う時間やお金が無いって方に、私がトレーナーさ...

ストレスでイライラした時、どういう方法で発散しますか？今でこそ、運動した時のスッキリ爽快な心地良さを実感してストレス解消も兼ねてトレーニングしていますが、以前までは食欲でストレス発散をしておりました。。。一番手っ取り早い方法なので今でもたま...

私はダイエット目的で筋トレを行っておりますが、他のダイエット法や美容関係の話題は気になります。だっていくつになっても女子ですし、そーいう話題はとっても興味ありますよねー！いろんなダイエット法がある中で、もちろん私のメインは筋力トレーニングで...

唐突ですが、お風呂入るのめんどくさいなって思ったりしませんか？シャワーを浴びるだけなら全然いいんですが、すっごく眠い時や疲れている時、本当にめんどくさい。なんとかしたいな。ずっと考えていました。長い髪の毛を乾かすのには時間がかかる何がめんど...